Psicóloga online especialista en trastornos de la conducta alimentaria (TCA)
¿Te sientes identificad@?
Sientes que has perdido el control con la comida.
Alternas entre restricción y episodios de atracón.
La comida te genera culpa, ansiedad o angustia.
Tienes una relación rígida o conflictiva con la alimentación.
Tu estado emocional influye directamente en cómo comes.
Te sientes atrapada/o en un ciclo difícil de romper.
No es falta de fuerza de voluntad.
Es un patrón psicológico que puede tratarse.
¿Qué son los trastornos de la conducta alimentaria?
Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) son dificultades complejas que afectan a la relación con la comida, el cuerpo y las emociones.
No se reducen al peso ni a la apariencia física.
Suelen implicar:
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Restricción alimentaria.
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Atracones.
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Conductas compensatorias.
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Alta culpa y vergüenza.
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Dificultades de regulación emocional.
Mi forma de trabajar
Trabajo desde un enfoque clínico centrado en:
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Regulación emocional.
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Comprensión de la función del síntoma.
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Reducción de la restricción alimentaria.
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Flexibilización cognitiva.
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Trabajo con identidad y autoconcepto.
El objetivo no es «controlar la comida», sino reconstruir la relación con ella.
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Trastorno por atracón.
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Bulimia nerviosa.
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Restricción alimentaria y dietas crónicas.
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Obsesión con la comida o el cuerpo.
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Conductas compensatorias.
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Relación conflictiva con la alimentación.
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Ansiedad relacionada con la comida.
¿En qué te puedo ayudar?
¿Cómo es el proceso terapéutico?
Evaluación inicial
Exploramos el motivo de consulta, la historia del problema y los factores que lo mantienen.
Formulación del caso
Construimos una comprensión clínica personalizada de lo que está ocurriendo y por qué se mantiene.
Objetivos terapéuticos
Definimos metas realistas y adaptadas a tu situación (emociones, conducta, relación con la comida o con uno/a mismo/a).
Intervención psicológica
Trabajamos los patrones emocionales, cognitivos y conductuales que mantienen el malestar.
Consolidación
Reforzamos los cambios, trabajamos la autonomía emocional y prevenimos recaídas.
No necesitas «tocar fondo» para pedir ayuda.
Si comer se ha convertido en una lucha, ya es motivo suficiente para empezar terapia.
¿Empezamos?
Disponible onlinePrimera sesión de valoración de 30 minutos a un precio reducido de 35€.
30 min
35 euros
1 h
60 euros
Disponible onlineBono de 4 sesiones de terapia individual a precio reducido.
1 h
220 euros
